2010年6月13日，在人上人拓展训练基地，我们广州上菱和御琬廷全体人员怀着无比激动的心情，进行了为期一天的拓展训练。一天的时间非常短暂，但是它带给我们的是从来没有过的震撼，更没有想到，一次拓展训练会给了我们这么多的感受和收获。
“跳出真我”—— 要求挑战者在团队拉的保护绳下，独自爬上8米高的直径为0.3米 的一个圆柱，站在上面，跳向前方的一根单杠，抓住后松手被团队拉的绳吊起并慢慢放下。这个项目不仅挑战个人心理素质，团队配合也非常重要，当自己站在8米的高空中发慌的时候，地面上的同事和队友给自己大声鼓劲，大大提高自己的自信心；站在高空上面，机会就在眼前，经过努力纵身一跃就抓住了，不过没有抓住也无怨无悔，真正最大的障碍是来自自己心中的心魔！只有真正战胜它才能获得成功。在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。跃出窘境后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出第一步也是至关重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。
“信任背摔”——学员依次从一座高1.5米的台上直身向后倒下，其他学员在台下互伸出双臂做承接保护，这是一项体现人与人之间相互信任、责任的任务。这项任务看似简单做起来很难，它充分体现出团队成员之间的信任度与责任感，当自己背身倒下高台的时候，能否完全信任台下承接自己的队友，是挑战自己心理的一项活动；而台下的队友在承接的时候，能不能用出百分之百的力气去保护队友，也反映出对自己所在职位的责任感。在日常的工作中，我们不仅需要其他同事的大力支持，自己更需要付出全力去支持别人，支持别人的同时自己也将获得支持。而工作中的我们也需要做更多的换位思考，在今后工作中，一旦发生问题，应多找自己的原因，设身处地多为别人着想，这样我们的团队才能更加团结，更加进步。
“毕业墙”—— 集体合作，无不尽显着团结的魅力，此时的团结已经不再是外在的体现，更多的是团结的理念已经深入到每个人的内心世界。除非亲身经历,否则你决不会相信团体合作的精神和力量有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事情，“毕业墙”就告诉了我们这个事实。在这个项目开始，团队中很多人都认为9秒之内是不可能全体人员全部翻过去。但当任务真正开始的时候，我们看到的却是另外一种情况：有的人做第一层人梯，甘愿自己的大腿、肩膀被别人踩踏；有些在上面拉人，其它队员则担当起保护的责任，人人想到的都是如何先帮助别人登上墙顶。在有序的计划，全体的团结合作，和勇于奉献的人梯的努力下，奇迹出现了，26名队员顺利登上毕业墙才用了约8分钟的时间。在这里我看到了一个团队的目标，有力的领导核心，团体协作和全力付出，“下顶”的扶持和“上拉”的援助，还有团队凝聚力的存在,并发挥着惊人的作用。这是团结的力量，这更是一个团队的胜利，我们需要的正是这股凝聚力。
“信任背摔”、 “南水北调”、“跳出真我”、“毕业墙”这些看似简单的游戏，却令我们感触颇多、受益匪浅，通过这些游戏，我们懂得了要想成功地完成一项任务，靠一个或几个有能力的人是不够的，发挥团队的作用非常重要，成员之间要相互信任、要有强烈的责任感，同时还要对每项工作做好计划和安排、分清主次，这样才不会导致工作陷入混乱，才能圆满地完成工作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结、相互帮助才能共同完成公司的目标、铸就事业的辉煌。
此次培训给了我们发掘自我、提高自我的机会，使我们了解到了团队的长处，同时也及时发现了团队中存在的不足之处。通过此次培训我们深深地感受到，随着公司的不断发展与壮大，我们将面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题，更好地解决问题，值得我们每一个员工深思。我们在发现自身的问题之后，如何改进，如何能够提高个人以及部门的工作效率，如何更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我们在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！
拓展训练的时间虽然是短暂的，但团结信任的理念带给我们的影响一定是永久的：人生旅程孤寂时依然可以想起托起过我们的坚实肩膀，紧握着我们的温暖的手，这将是我们一生的财富，发自内心深处的精神之旅和情感体验是拓展带给我们的宝贵收获。
这些美好的回忆，值得我们把它珍藏，这些来之不易的收获和体会，值得我们细细地品味。
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