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古人有语：每日三省吾身。每天都得三次反省自己，今天我做的事尽心尽力了吗？今天我和别人交往的时候讲信用了吗？今天我温习了老师教的知识吗？
事实上，没有自省能力的人，每天活都得很机械、很被动。他就像一个机器人每天按设定的程序机械的活着，他们身上存在很多“按钮”，不同的“按钮”会令他有不同的表现，而他的表现通常是不受自己控制的。比如当有人说一些令他愤怒的话，就会触动他愤怒的“按钮”，他马上就会开始愤怒；当有人说一些令他开心的话，就会触动他开心的“按钮”，他马上就会开心；当有人说一些令他难受的话，就会触动他难受的“按钮”，他马上就会难受起来。
当一个人身上的愤怒、开心、难受的“按钮”都由别人控制的话，意味着他的主动权都交给了别人。
今天下午我在QQ上和一个朋友交流一些东西，对方的一些话马上就触动了我难受的“按钮”，令我很快就难受起来了...难受了一阵子，我突然醒悟：我为什么又被别人掌握了情绪“按钮”？？？
这又令我想起了前不久的一次做心态教练课程助教的一次经历，那次被导师当场激怒了我，让我身上的情绪“按钮”被别人按动了。当时我马上意识到需要迁善心态，转移焦点调整自己的情绪，那一次我为我的心态迁善感到欣喜！今天的情绪失控也得感谢那次导师给我的一次痛的经历，让我能马上看到自己固有的可怕的模式——情绪失控。
情绪失控会让自己付出很多代价，甚至带来灾难。人能做到自省，才是自己命运的主宰，不再被情绪、外界环境以及别人的反应所影响；拥有自省的人，一切行为都是从目标导向出发，决定自己内在模式中的每一个反应，用自己的智慧拿回属于自己的选择权，让自己的生命拥有更多的选择！
感谢曾经激怒过我的人，感谢曾经说令我难受话的人，是他们锻造了我的自省能力，因为有这些经历才让自己不断得到修炼。
我坚信：自省，令我的生命有所不同！
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